叶凡规规矩矩给宁氏所有馆长上了香。“好了,现在你就是我师弟了,练武从外到内,先炼皮,后炼肉,再炼骨,接着炼筋,最后炼髓,把身体炼的抱元守一无漏无缺,然后就是练劲,劲分为明劲,暗劲,化劲,内劲。分别对应九品到一品,至于内劲之上的先天我也了解的不多。”宁铛让叶凡坐下说道。“师姐,这炼皮怎么炼?”叶凡问道。先还是一步一步来,先把炼皮练好,以后一品再说先天也不迟。
本书作者:墨衣归尘
最后更新:2024-04-09 15:35:55 直达底部